在线怀孕_试管宫腔镜告诉你移植后要注意这些

　　3. 适当的简单运动

　　天气一冷，有些孕妇可能会一直呆在家里，整个人都懒惰起来。一点也不运动，连散步都不想出去，这绝对不好。冬季孕妇也要适当做适合自己的运动，这样既能增强体质，减少疾病的发生，又能为顺利分娩做好准备。需要注意的是，由于孕妇比较特殊，孕妇必须选择适合自己的运动，运动量、运动范围和运动时间不宜过长。

　　此外，当阳光充足，风不大时，你可以在户外晒太阳，这不仅可以增强免疫力，而且有助于婴儿骨骼的正常发育。

　　4. 少去公共场所

　　冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，易患病毒性传染病，冬季空气污染严重。因此，患者在怀孕后的冬季尽量少去大型购物中心、电影院等人流较多的地方，以防止病毒和细菌感染。

　　一些怀孕的母亲可能会说她们不怕冷。如果他们穿得很少，他们会感到非常温暖。然而，怀孕后，体内孕育了另一种新生命，这种生命比以前消耗了更多的热能，抵抗力减弱，身体容易疲劳，免疫力大大降低。因此，无论你是否害怕寒冷，你都应该注意保暖，照顾好自己，保护好宝宝。

　　众所周知，生病后注射和服药是不可避免的。然而，对于怀孕的母亲来说，注射和服药是非常谨慎的。毕竟，肚子里还有孩子，所以我们应该做好日常预防工作，尽量保护自己。